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血糖高的人可以吃馒头吗?最好不吃或者少吃馒头

2018-05-17 10:53 来源:39健康网
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通过临床调查发现血糖高的人平时的饮食习惯都不是太好,都喜欢吃一些甜食,这是诱发糖尿病的一个主要原因。要想把自己的血糖降下来必须合理安排好平时的饮食,一些不该吃的食物坚决不吃,那么血糖高能吃馒头吗?来听听相关专家对此是怎么说的。

一、血糖高能吃馒头吗?

血糖高能吃馒头吗?虽然馒头是一种非常健康的主食,但是对于血糖高的人可不是这样的,因为馒头中含有一定的糖分以及淀粉,而淀粉进入人体内又是可以转化为糖分的,所以糖尿病患者最好少吃或者不吃馒头,吃了之后会快速升高血糖,对身体健康没有任何的好处。

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