别再纵容不良习惯！男性不育或是这些原因引起的

5、新鲜果蔬汁

它能释放体内积累的毒素和废物，使血液带有感性，把长期积累的溶解细胞毒素，能够排出体外。

6、韭菜

在《本草纲目》中，韭菜作为肝脏和命门的补充，能起到温肝、补肾、助杨、固精的作用，故在《药典》中有“杨曺”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、杨、肾功能，适用于其他疾病，遗精。

7、泥鳅

泥鳅能够起到补中益气、养肾生精的功效，并具有调节功能的作用。泥鳅还含有很特殊的蛋白质，能够有助于精子的形成。