——憋便
1.增加便秘风险
窒息粪便的危害很大,要知道,如果大便不及时排出,很大一部分水会不断被肠道吸收,最终导致大便非常干。此时,粪便中的大部分毒素留在人体内。长期以来,人体内会积累大量毒素。
有了排便的感觉,但不正常排便,它会逐渐使直肠压力失去正常的对粪便压力的敏感性,使肠道停留在结肠太久,过多的水分吸收,导致大便干结,引起排便困难。便秘严重还会导致痔疮、肛裂等。
2.增加患癌的风险
粪便中含有硫化氢、粪便气味、胆固醇代谢物和其他致癌物。它们在肠道内积聚了很长时间。它们会被反复吸收并刺激肠粘膜。临床发现结肠癌患者往往便秘较多。