3、安神，补充睡眠：中医说龙眼具有镇静神经、滋养心脏、补血健脾的功效，非常适合长期失眠的女性。
4、补血：桂圆可改善心血管循环，稳定精神状态，缓解紧张和焦虑压抑情绪。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素和微量元素。具有良好的补益作用。它可用于治疗弱者或智力下降后的疾病。它也适用于妇女产后气虚。
5、安神：龙眼富含铁、钾等多种营养元素，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症状
6、降脂减肥：桂圆肉有一定降血脂的效果，能抑制黄素蛋白的产生，这种物质与衰老过程有关，延缓衰老，因此爱美的女性不妨在日常生活中多吃点桂圆。
