这两种食物能给血管洗洗澡！
讲完了哪些食物会导致和加重血管堵塞，那么有没有哪些食物是可以帮助清理血管的呢？当然是有的，以下常见的两种食物就能给血管洗洗澡！
1．水
喝水可以降低血液的黏度，避免血小板在血管壁上停留，从而避免形成血栓。因此，多喝水可起到保护血管的作用，但同时应注意的是不适合多喝水者，如肾功能障碍者，如需多饮水，建议咨询医生后再制定喝水的数量。
2．蔬菜
多吃蔬菜对身体大有裨益，相信大家都知道，但同时多吃蔬菜也能起到保护血管的作用。蔬菜富含膳食纤维，特别是一些叶类蔬菜，从秋葵、洋葱等，这些蔬菜中的膳食纤维可控制血脂，并帮助降低胆固醇，因此常食用蔬菜在一定程度上也能起到清理血管的作用。
