早起一杯水能带来五大好处
除了降低血液粘稠度，减少心血管病的部分发病率之外，你知道早起一杯水还有怎样的健康意义吗？
1、可防止衰老。体内毒素是加速老化的重要原因之一，而早起时喝一杯热水体温上升，有助出汗释放毒素，使受损皮肤变得光滑；而且可以明促进酶反应，提高新陈代谢，延缓衰老，保持青春活力。
2、缓解感冒症状。热水是天然的缓解感冒、咳嗽、喉咙痛等疾病不适症状的最佳方法，这是因为热水可以化痰，还可以缓解鼻塞。
