4、气郁体质
体质表现
这种人一般比较瘦,经常闷闷不乐,无缘无故地叹气,容易心慌,容易失眠。性格内向不稳定、敏感多虑。《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表,多愁善感、忧郁脆弱。容易患病
失眠、抑郁症、神经官能症等。
玫瑰大麦粥
炒大麦仁30克、百合20克用水泡一两个小时;玫瑰花10克、百合20克、合欢花10克、粳米适量清洗干净备用。将所有材料放入锅中加水,煮成粥,可适量调入冰糖调味。