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这5种体质都属于亚健康状态 你是其中一种吗?

来源:家庭医生在线 作者: 责任编辑:王雅虹 2018-03-13 09:37:17 字号:A- A+

3、阴虚体质

体质表现

如果一个人怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚。这种人外向好动,但性情急躁。

容易患病

易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。

养生粥:红枣粥

取红枣,白米适量,在白粥煮至七成熟的时候,放入红枣同煮。

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