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春季到了该怎么减肥?这些方法让你轻松过春天
来源:家庭医生在线
作者: 责任编辑:王雅虹
2018-03-13 05:40:00
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多喝水
缺水容易混淆饥饿和干渴感。而多喝水有助于抑制你的食欲,而且,充足的水分是保持体内肝功能正常的关键。肝脏是把体内脂肪转化为能量的重要器官。所以,补充足够的水分是非常有效的减肥方法。
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