青岛天气 青岛挂号 违章查询  青岛新闻网 > 健康频道>健康新闻> > 正文

专家告诉你哪种睡姿最健康 你可能错了很多年

来源:新浪健康 作者: 2018-02-12 15:21:19 字号:A- A+

仰卧位

有人说,仰卧位才是最容易产生安全感的体位。

仰卧位时受力点均匀分散,且四肢伸展,最容易令人感觉不受约束。而且,仰卧的时候,其实对于危险的抵御能力及反应能力是最差的。

所以,只有在内心认为安全的处境下,身体才会允许这种体位。

其实,安全感是非常个体化的,与多种因素有关,怎样的体位能够令个体产生这样的感觉,也因人而异。

但有一点可以确认,这些号称最有安全感的体位,并不一定是最安全的。

1  2  3  4  5  6  


我要爆料 免责声明 责任编辑:
-

相关阅读青岛新闻

    ");