这5种常用食物 让你过年期间轻松摆脱宿醉困扰

3.果汁

多喝富含果糖和葡萄糖的果汁，特别是鲜榨果汁，能使血糖升高，并且补充已消耗的基本维生素。但是如果胸口作呕，最好不要喝酸性饮料，可以喝姜汁进行取代。尽量避免喝咖啡和其他含咖啡因的饮料，即便它能使人消除昏昏沉沉的状态，但对摆脱宿醉，咖啡所起的作用并不大，因为它是利尿剂，会使身体加快脱水。