远离宫寒的方法之二：做好保暖工作
在平时，女性朋友也要从外部做好防寒，不能因为爱美就不注意保暖。在季节变换的时候，要做到热减冷加，不让寒气有机可乘。
远离宫寒的方法之三：运动有助于避免宫寒
适量的运动可以活络经脉、顺气通血，促进血液循环，继而有效避免宫寒的产生。
