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年前消化不良怎么办?10个妙招助你养出好肠胃

来源:39健康网 作者: 2018-02-09 10:15:42 字号:A- A+

9、注意饮食

远离那些让你产生不适的食物。有些人可能对产气食物比如豆类和苏打水比较敏感。有些人可能食用脂肪类食物比如油炸食品或奶酪会产生不适。还有些人可能对于酸性食物会产生不适感,比如柑橘、咖啡、茶或西红柿等。

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