节前祛除面部斑点 多吃这7种食物重获完美嫩肌

柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

黄豆

大豆中所富含的维生素Ｅ能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。