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冬季温泉怎么泡?“十要点”“八事项”要知道

来源:人民网 作者: 2018-01-08 09:47:44 字号:A- A+

肃杀寒冬,再没有比泡着热气氤氲的温泉,观赏四周冬季美景更惬意的事了。那么温泉怎么泡最健康呢?看小编整理的“泡泉”秘籍。

老人泡温泉牢记十要点

1.选择常温池。一般情况下,建议老年人选择水温在38 ~40之间的常温池,不主张泡高温池(温度大于40 ),一是因为温度偏高容易导致外周血管过度扩张,循环加速,增加心脏负担,诱发心血管病;二是因为老年人对水温较不敏感,容易引起烫伤。

2.循序渐进。老年人下水前可先用手或脚伸进温泉池中试试水温,感觉合适,先泡双腿,慢慢泡下半身(心脏以下),待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身,适应后再离开水池。

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