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这六种食物能调节内分泌,第二种你一定要吃!

来源:39健康网 作者: 2017-11-20 14:17:20 字号:A- A+

调节内分泌的食物有哪些呢?现代人群内分泌失调的症状是越来越多的,内分泌失调会直接导致人体的新陈代谢跟生理功能出现不同程度的问题。内分泌失调的人容易长痘、脱发,身体抵抗力也会下降,情况严重的话需要找医生,但是情况比较轻的可以自己通过饮食来调节。

调节内分泌的食物1、富含蛋白质的食物

鱼类是富含蛋白质的食物,另外还有大豆、牛奶等食,出现内分泌的患者每周可以吃一到两次鱼肉,促进人体内分泌系统的平衡。

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