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老人秋天吃什么好? 这四种饮食原则不能忘

来源:99健康网 作者: 2017-09-11 10:15:11 字号:A- A+

5、花生

有一些朋友觉得吃花生会上火,但其实秋季吃一点花生却有润肺化痰的功效。老人们在秋季容易患上呼吸道疾病,总感觉咽喉有痰可不出来,这个时候吃上几颗花生可以改善症状。值得一提的是,花生还能预防高血压以及冠心病。

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