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女性宫寒痛经怎么办?中医有这些方法调理身体

来源:99健康网 作者: 2017-09-05 14:53:01 字号:A- A+

女性如何调理宫寒?

1、避开生冷饮食

女性宫寒最常见的病症就是痛经,大家都知道痛经是不可以吃生冷饮食的,所以想要调理宫寒也要远离生冷的食物。寒性的水果,例如秋季常见的雪梨、柿子等也不宜多吃,以免加重宫寒的症状。

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建议宫寒的女性朋友多吃温补的食物,小米粥、羊肉汤等都有很好的暖身、暖宫功效,在秋冬季节可以适当进补,当归、红枣、桂圆等中药材也有调理宫寒的功效哦。

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