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不爱喝水易衰老?女性必知的抗衰老食物大盘点

来源:家庭医生在线 作者: 2017-06-20 05:30:52 字号:A- A+

    哪些原因会导致女性衰老呢?虽然,衰老是自然现象,但是有些食物是可以帮助女性抗衰老的。不过,在理解抗衰老食物之前应该要先了解一下是什么原因导致了女性加快衰老,这也是很重要的。接下来,一起看看女性衰老的原因和抗衰老的食物都是怎样的吧。

    女性容易衰老的原因

    趴着睡。长期趴着睡觉,无异于慢性毁容,挤压会让皮肤的胶原蛋白遭到永久性损伤,失去再生能力,让人更显苍老。因此,最好侧卧睡,并选择丝绸材质的枕套。

    消极情绪。人是社会的动物,无时无刻不受社会因素的影响,经济、家庭、社会制度、职业、宗教信仰、意识形态、名利、毁誉,以及一切人与人之间的紧张关系,随时随地都会给人以不同的刺激,使人处于"百忧感其心,万事劳其形"的情形中。大脑皮层首先受到各种各样的冲击,其次是各项生理功能,主要是各种器官的功能受到不同的影响。

    喝水少。水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水能帮助机体输送养分,加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷,久之容易长皱纹,让人看起来更老。因此,每天必须强迫自己喝6-8杯的水。

    接下来,为大家推荐一些可以抗衰老的食物都有哪些。

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