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【抗击肥胖 我们在您身边】青岛市第八人民医院“世界肥胖日”义诊讲座活动预告

来源: 作者:青岛市第八人民医院 2017-05-10 15:28:36 字号:A- A+

    世界肥胖日

    由于现代人的生活方式不合理、日常饮食不科学,导致肥胖症的发病率日益增长。在中国,目前肥胖和超重人群达2亿,肥胖人口超过9000万。“好日子”给我们带来越来越多的“水桶腰、将军肚”的同时,也导致肥胖相关疾病——糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等疾病逐年增加并呈年轻化趋势,极大地影响了人们的健康和寿命。因此,关注体重,远离肥胖,减少肥胖相关性疾病的发生、发展势在必行。

    正值5月11日世界肥胖日来临之际,我院内分泌科将联合中医科、营养科、药学部举办大型减重义诊活动,届时会有专家免费义诊,测血糖、血压、体重、腰围、臀围、计算体质量指数,为您讲解肥胖、糖尿病与减重治疗相关知识,制订个体化的减肥方案。欢迎广大市民朋友前来参加。

    活动安排

    义诊时间:5月11日 8:30--11:00

    义诊地点:门诊大厅一楼

    下午2点将在内科楼四楼糖尿病教育室举办《抗击肥胖》健康知识讲座。

    链接

    肥胖症的危害

    肥胖与糖尿病、高血压、高尿酸、胆石症、腰椎间盘突出、膝关节炎、不孕症、多囊卵巢综合征、妊高症、肿瘤等许多内外科、妇产科疾病均相关。

    美国营养学家研究显示:

    体重比标准体重超重10%以上:

    患糖尿病的几率高5倍;

    患高血压的几率高6倍;

    患心脏病的几率高1.5倍;

    患胆结石的几率高2.5倍;

    患月经异常的几率高3倍;

    患膝关节炎的几率高6倍。

    45岁以上体重如果超过标准10%,那么每再超过1磅,寿命减少29天。

    减去10%体重的好处:

    死亡率下降>20%,由糖尿病引起的死亡率下降>30%,与肥胖相关的癌症死亡率下降>40%;

    血压:收缩压下降10mmHg,舒张压下降20mmHg;

    糖尿病:50%空腹血糖下降;

    血脂:总胆固醇下降10%,低密度脂蛋白下降15%,甘油三酯下降30%。

    肥胖症的诊治

    患有肥胖症,首先应去内分泌科检查排除垂体疾病、甲减、皮质醇增多症等内分泌疾病引起的继发性肥胖和药物性肥胖,确诊为单纯性肥胖的要进行减肥治疗。

    主要措施有:

    1、饮食治疗:限制热量摄入、减少甜食、油腻厚味饮食,严禁暴饮暴食,推荐低碳水化合物、低脂肪、高蛋白素食或配方饮食进行代餐。

    2、运动治疗:循序渐进,制订运动计划,每天餐后坚持30分钟以上的运动,可快走、慢跑、打拳等,减少静坐,牢记只有消耗大于摄入才可能减重。

    3、药物治疗:奥利司他、二甲双胍、GLP-1(利拉鲁肽、艾塞那肽)、芬特明等,效果肯定,但应在医生指导下应用。

    4、减重手术:对于体重指数在40kg/㎡以上的单纯性肥胖或体重指数在30kg/㎡以上合并有糖尿病、代谢综合征等并发症的肥胖患者可考虑外科手术。常用手术方式有胃减容术、袖状胃切除术、胃旁路手术等。手术治疗肥胖效果显著,但术后可能出现脂肪泻、倾倒综合征、贫血、电解质紊乱等并发症。

    在整个减肥过程中要加强教育,进行心理咨询,以减轻压力,提高依从性。

    防治肥胖要从儿童做起。树立正确的健康意识,养成良好的生活方式,减少高热量饮食的摄入,加强体育锻炼,肥胖儿童少了,最终才能降低肥胖的患病率。

    青岛市第八人民医院内分泌科简介

    青岛市第八人民医院内分泌科已成立十余年,现有床位46张,科室拥有一支医德高尚、技术精湛、服务优质的高素质专科团队,有医生8人,其中主任医师1名,副主任医师2名,主治医师3名,住院医师2名。护士17名,其中5名具有专业培训的糖尿病教育护士,1名专职的教育专员。

    科室技术力量雄厚,锐意进取,先后派出多名医生、护士到上海瑞金医院、空军总院、北大医院等进修学习,在内分泌、糖尿病及急、危、重症患者的处理上经验丰富,每年承担内分泌专业的市级继续教育项目。为掌握学术前沿,科室每年多次派人员参加国内外学术会议并进行交流。为提高科室的科研水平,不断开展新技术新项目,先后开展青岛市立项课题四项,撰写了省级、国家级论文30余篇,合著10余部。同时为创建学习型科室,多次请上级医院的专家来科室查房、讲座、病例讨论等。为适应国家医疗政策的改革,同多家社区建立联系,对社区医生进行传、帮、代,通过讲座、查房、微信等,建立医联体互动体系。

    科室设备先进,拥有一台实时动态血糖监测、13台胰岛素泵、多台血糖仪,针对糖尿病的慢性并发症还可进行神经传导速度、骨密度仪、血管彩超、眼底成像等检查。

    科室坚持以病人为中心,以质量为核心的服务宗旨,工作中贯穿“医患连心、克糖制胜”的服务理念,实行变被动服务为主动服务,简化出院流程。另外,每一病房备一本住院需知及健康教育手册,便于患者了解医院及科室情况,指导饮食、运动及药物治疗。定期开展糖尿病教育、咨询、免费测血糖活动。面对住院及门诊患者开展每周一小次,每月一大次的糖尿病教育,每年面对社会举行多次大型义诊活动,并定期去社区、下乡进行义诊及健康教育讲座,收到满意效果。护理组多次荣获青岛市卫生局“青年文明号”,青岛市“巾帼文明示范岗”称号。

    诊治范围:糖尿病及其急慢性并发症,尤其是糖尿病下肢血管病变、糖尿病足的诊疗,甲状腺机能亢进、减退,甲状腺炎、甲状腺结节的治疗,高尿酸、痛风的规范治疗,肥胖症的饮食指导及药物干预,代谢综合症的综合处理,骨质疏松预防治疗,继发性高血压的病因诊断及处理等。同时对于肾上腺、垂体疾病、甲状旁腺、更年期综合症、多囊卵巢综合症等诊治方面具有较高的水平。

    咨询电话:87629126 87627791

    青岛市第八人民医院中医科简介

    青岛市第八人民医院中医科是医院重点学科,是医疗、教学、科研为一体的综合性临床科室。科室目前有医护人员21人,主任医师1人、副主任医师1人、主治医师3人、医师5人、主管护师3人、护师(士)8人,其中硕士研究生6人。病房开放床位36张,国医馆设中医门诊、针灸门诊、推拿门诊和中医特色门诊(崂山点穴门诊、腰痛病门诊、经筋病门诊、体质辨识健康指导门诊)。中医科秉承祖国传统医学,突出中医特色,利用现代医学技术明确诊断,综合运用中医适宜技术,对肝胆脾胃病、风湿病、经筋病、颈肩腰腿痛病有较好的临床疗效。国医馆于2014年5月经青岛市中医药管理局批准成立,中医诊疗设置齐全。中医特色门诊为青岛市中医专病专技门诊建设项目。崂山点穴是“青岛市中医特色疗法”之一。在治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、中风偏瘫、外伤性截瘫、脑外伤后遗症、先天性马蹄内翻足、痉挛性斜颈等疾病疗效满意。手法治疗腰椎间盘突出症不开刀、见效快,享誉岛城及周边地区。中医科秉承“自然健康”的服务理念,努力打造“智慧中医”的科室品牌。全体医护人员,将以精湛的技术和一流的服务为患者解除病痛、提高生活质量。

    联系电话:87627058

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