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生孩子前要注意些什么

来源: 作者: 2015-03-06 10:55:25 字号:A- A+

    【青岛坤如玛丽妇产医院(咨询电话0532-85812233,咨询QQ2741759523)】孕晚期随着预产期日子的临近,很多孕妇开始变得紧张起来,总是害怕没有准备好,那么生孩子前要注意些什么?

    到了怀孕晚期后,孕妇必须定期到医院做好产前检查,如果发现身体有异常情况,就要及早进行纠正和治疗。特别是胎位不正时,可通过在医生正确指导下,及时进行矫正,如果纠正不过来,需要考虑剖腹产分娩。

    孕妇在顺产前,要养成良好生活习惯,适当多吃些营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,还应时刻保持愉快的心情,做好产前准备工作,耐心等待分娩的那一刻的到来。孕期孕妇还要适当控制体重,避免胎儿发育过大增加分娩风险,确保优生优育。

    孕晚期也要经常多锻炼锻炼身体,这样能够增长腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉张力和弹性,使关节、韧带变得松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,缓解分娩时候的阵痛,使顺产的过程更加顺利。

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